03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 81,04g | Prot: 69,51g | Karb: 117,74g.
Kahvaltı: Clasen Bio Leinsamen, Greenorganic Bio Flohsamenschalen. Öğle Yemeği: Hochland Sandwich Scheiben Emmentaler, Ei, Spitzpaprika, Zucchini, Dulano Schinkenfleischwurst. Akşam Yemeği: Nudeln (Gekocht), Barilla Basilico. Aperatifler/Diğer: Alesto Mandeln Cookie Dough Flavour, Active Foods Crunchy Roasted Peanut Butter, Body Attack Power Protein Bar Marzipan. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|