03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
653 kcal
|
Yağ: 19,88g | Prot: 58,41g | Karb: 56,91g.
Kahvaltı: Quittenmarmelade, Gekochtes Ei, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Tante Klara Johannisbeere Konfitüre Extra. Öğle Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Mischgemüse, Butter. Akşam Yemeği: Feine Süße Flüssig, Magerquark, Zitronensaft, Eiklar. Aperatifler/Diğer: Zuckerkuchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|