03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 37,78g | Prot: 49,67g | Karb: 131,77g.
Kahvaltı: Банан, Пятерочка Сливы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Unagrande Моцарелла, Мясной Дом Бородина Колбаса «Шервудская». Aperatifler/Diğer: Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Сливки 10%, Doni Zefironi Зефир с Ароматами Манго и Дыни. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|