03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 43,10g | Prot: 65,95g | Karb: 66,10g.
Kahvaltı: REWE Leberwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Gutes aus der Bäckerei Weizenmild, Yokebe Forte. Öğle Yemeği: K-Classic Wiener Würstchen, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g). Aperatifler/Diğer: Weider Low Carb Protein Shake Vanilla. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|