03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 54,58g | Prot: 49,96g | Karb: 172,51g.
Kahvaltı: Булгур, Сливочное Масло, Помидоры, Bonfesto Кремчиз, Эколайн Гречневая Крупа. Öğle Yemeği: Ром, Помидоры, Barilla Макароны Stelline, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Akşam Yemeği: Помидоры, Bonfesto Кремчиз, Батон Нарезной. Aperatifler/Diğer: Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|