03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 56,01g | Prot: 57,92g | Karb: 213,31g.
Kahvaltı: Магнит Персик, Сахар, Кофе, Лукоморье Сёмга Слабосоленая, Секрет Здоровья Хлебцы. Öğle Yemeği: Славица Чистый Пломбир, Сарделька, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Апельсин, Персики, Оладьи, Оладьи, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Лукоморье Сёмга Слабосоленая, Славица Чистый Пломбир. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|