03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 74,07g | Prot: 57,57g | Karb: 147,55g.
Kahvaltı: Fin Carre Шоколад с Миндалем. Öğle Yemeği: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мёд, Савушкин Продукт Брынза, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ksusha071088 Kilo Geçmişi
|