03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 60 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
597 kcal
|
Yağ: 18,96g | Prot: 40,38g | Karb: 68,89g.
Kahvaltı: Щавель, Рулет из Лаваша с Творогом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Котлеты. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена Непряхина Kilo Geçmişi
|