03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,3 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
393 kcal
|
Yağ: 11,97g | Prot: 42,74g | Karb: 31,16g.
Kahvaltı: Biedronka Pieczarki, Saint Eloi Pomidory w Puszce , Cukinia, Pierś z Kurczaka. Akşam Yemeği: Alpro Jogurt - Natural with Almond, Czerwone Cebule, Pomidory. Aperatifler/Diğer: Kawa. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KatarzynaW77 Kilo Geçmişi
|