03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 91,53g | Prot: 71,37g | Karb: 104,15g.
Kahvaltı: Landbäckerei Weizenmischbrot, Ofterdinger Brotaufstrich Geflügel. Öğle Yemeği: Gut Drei Eichen Pfefferbeisser. Akşam Yemeği: Milbona Emmentaler , Spitzpaprika, Kerrygold Butter, Weizenbrötchen, Könecke Toastschinken. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|