Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ксеньчик👩❤️💋👩
Günlük
03 Ağu 21
ксеньчик👩❤️💋👩 Günlüğü, 03 Ağu 21
ксеньчик👩❤️💋👩 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
мне уже нормально и в 45, худеть лениво, питаться нормально все равно постараюсь, похудею класс, не похудею ну и ладно, главное не набрать
45 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,3 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Ağustos 2021:
1431 kcal
Yağ: 24,72g | Prot: 33,18g | Karb: 283,92g.
Kahvaltı:
Арбуз.
Öğle Yemeği:
Овсяное Печенье.
Akşam Yemeği:
Яблоко, Апельсин, Помидоры, Barilla Спагетти #1.
Aperatifler/Diğer:
Моя Цена Соломка Солёная .
devamı için...
1153 kcal
Egzersiz:
Banyo Yapmak - 1 saat, Uyku - 6 saat, Dinlenme - 17 saat.
devamı için...
Haftada 1,1 kg alıyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
_ChocoPie_ в 11
03 Ağu 21 üye tarafından:
ксеньчик👩❤️💋👩
Я с таким же ростом в 45 кг 🔥🔥
03 Ağu 21 üye tarafından:
masha.mil
я с вами, выпускницы!)!)!)
03 Ağu 21 üye tarafından:
qheufickm
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ксеньчик👩❤️💋👩 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle