03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 49,52g | Prot: 69,05g | Karb: 60,97g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Творог 9%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Поджаренный Белый Хлеб, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Славица Мороженое Фруктолето. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|