03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 66,49g | Prot: 93,98g | Karb: 103,01g.
Kahvaltı: Край Каравай Хлеб Финский, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Финский, Ядрена Копоть Сосиски с Горчицей. Öğle Yemeği: Кабачки Тушеные. Akşam Yemeği: Вологодский Молочный Комбинат Биокефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Maxler Ultra Whey, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
drozd.kseniia Kilo Geçmişi
|