03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 21,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 115,40g | Prot: 49,48g | Karb: 144,00g.
Kahvaltı: Sunbeam Hamburger Bun, Beef Steak, IHOP Fried Eggs, Fruit Salad. Öğle Yemeği: T. Marzetti Poppyseed Dressing. Akşam Yemeği: T. Marzetti Poppyseed Dressing. Aperatifler/Diğer: Great Value Vanilla Wafers, PowerBar Energy Bites - Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|