03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 15,51g | Prot: 25,44g | Karb: 94,45g.
Kahvaltı: Bananas . Öğle Yemeği: Woolworths English Cucumber, Balsamic Vinegar, Woolworths Strawberries, Woolworths Baby Spinach, Rocket & Watercress, Avocados . Akşam Yemeği: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Woolworths Tenderstem Broccoli, Woolworths Hot Mango Atchar, Woolworths Green Beans, Gem Squash. Aperatifler/Diğer: Cabernet Sauvignon Wine . devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|