|
Piano piano la meta si avvicina!!!
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 52,64g | Prot: 47,12g | Karb: 226,50g.
Kahvaltı: Carrefour Biscotti Secchi Petit, Tisana, Miele. Öğle Yemeği: Limoncello, Vino Bianco da Tavola, Pan di Spagna, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Pasta al Pomodoro. Akşam Yemeği: Minestrone. Aperatifler/Diğer: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Sisa Cioccolato Fondente, Muesli (Frutta Secca e Noci), Mila Yogurt Frutti di Bosco. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|