03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 39,86g | Prot: 38,29g | Karb: 90,28g.
Öğle Yemeği: Gebakken Ei zonder Vet, Aldi Yorkham, Volkoren Brood, Blue Band Halvarine. Aperatifler/Diğer: McVities Ginger Nuts, McVities Digestive The Original, LU Bastogne. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Iam-Gunpowder Kilo Geçmişi
|