03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 68,80g | Prot: 114,07g | Karb: 126,05g.
Kahvaltı: Monin Сироп Соленая Карамель, Голубика, Сырники Тата с Рисовой Мукой 9% . Öğle Yemeği: Активиа Термостатная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Болгарский Перец, Dolce Granto Сыр Пармезан, Mission Deli Тортилья. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Брокколи на Пару, Семга Жареная, CMTech Protein Bar Банан и Шоколад. Aperatifler/Diğer: Черешня, Valio Молоко 1,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Славянка Обыкновенное Чудо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|