03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 33,76g | Prot: 74,12g | Karb: 143,77g.
Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Banane, Elle & Vire Carré Frais 0%, Harry's Pain de Mie Complet (86g), Oeuf sur le Plat, Saumon Cuit, Pommes de Terre Sautées. Akşam Yemeği: Harry's Pain de Mie Complet (86g), Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Blanc de Dinde, Carrefour Riz Basmati, Haricots Verts. Aperatifler/Diğer: Zespri Kiwi Sungold . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|