03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1983 kcal
|
Yağ: 87,81g | Prot: 62,09g | Karb: 240,05g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Croissant o Cornetto. Öğle Yemeği: La Fattoria Prosciutto di Praga, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Akşam Yemeği: Esselunga Cipolle al Forno, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Tobias Würstel con Pollo e Tacchino. Aperatifler/Diğer: Red Bull , Gelato. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|