03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1879 kcal
|
Yağ: 62,64g | Prot: 108,54g | Karb: 233,20g.
Kahvaltı: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, AMA Jugo de Manzana Mango, Palta, Spagnolia Pan Pita Integral. Öğle Yemeği: AMA Jugo de Manzana Mango, Zapallo Italiano, Pimentón, Lider Tomate, El Golfo Salmón en Porciones, Abrantes Champiñones Blancos. Akşam Yemeği: Palta, Valle del Norte Aceitunas Rellenas Pimiento, Spagnolia Pan Pita Integral, Tottus Atún Lomitos en Agua, Hellmann's Mayonesa Light. Aperatifler/Diğer: Ambrosoli Frugelé Frutos + Yoghurt, Smiley Kids Manzana + Pera + Canela. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NachitaFlores Kilo Geçmişi
|