03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2348 kcal
|
Yağ: 91,08g | Prot: 157,73g | Karb: 139,65g.
Kahvaltı: My Muesli Mango Kokos Granola , MinusL Skyr nach Isländischer Art. Öğle Yemeği: Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Halbes Hähnchen. Akşam Yemeği: Olivenöl, Gut & Günstig Louisiana-Flusskrebse, Barilla Casarecce de Pois Chiches, Mangos. Aperatifler/Diğer: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Schweppes Indian Tonic Water, Gin. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|