|
selam arkadaslaar
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 42,09g | Prot: 39,18g | Karb: 148,98g.
Kahvaltı: Kıymalı Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Sütlaç. Akşam Yemeği: Şehriye Pilavı, Nohut Yemeği. Aperatifler/Diğer: Tuborg Special, Tuborg Special. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|