sedi.ashrafi Günlüğü, 03 Ağu 21

sedi.ashrafi Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

80 kg Bugüne kadar kayıp: 10 kg. Geriye kalan: 20 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Ağustos 2021:

648 kcal

Yağ: 23,22g | Prot: 85,62g | Karb: 31,64g. Kahvaltı: Bulk Barn Dried Mulberries, Kirkland Signature Chicken Breasts, Olive Oil , Onions, Kirkland Signature Chicken Breasts, Latte Coffee. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Very nicely done ✅

03 Ağu 21 üye tarafından: grammalaura


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sedi.ashrafi Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sedi.ashrafi Günlüğü, 03 Ağu 21

Yorum Gönder

sedi.ashrafi Kilo Geçmişi