04 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
195 kcal
|
Yağ: 3,83g | Prot: 11,07g | Karb: 29,89g.
Aperatifler/Diğer: Tomat, Bawang Bombay, Keju Cheddar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Saus Tomat, Yamazaki Roti Tawar Gandum. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|