Akman84 Günlüğü, 03 Ağu 21

03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
78,7 kg Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.    Geriye kalan: 0,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

790 kcal Yağ: 26,44g | Prot: 19,93g | Karb: 119,40g.   Kahvaltı: Мёд, Реж Хлеб Венская Булка с Маком , Белебеевский Сыр Купеческий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника. devamı için...
2617 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Akman84 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.