04 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 62,79g | Prot: 38,31g | Karb: 192,04g.
Kahvaltı: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Замороженная Клубника, 365 Дней Овсянка . Öğle Yemeği: Салат Крабовый, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Смак Батон Молочный. Aperatifler/Diğer: Aptonia Злаковый Батончик с Глазурью из Молочного Шоколада и Кокосовым Орехом, Nestle Nuts Duo, Добрый Сок Томатный, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Кузя Шоколадное Мороженое, Кузя Шоколадное Мороженое. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|