04 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 46,46g | Prot: 160,58g | Karb: 172,36g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Здоровое Питание Котлеты Куриные, Помидоры, Магнит Яблоко. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Манник, Здоровое Питание Котлеты Куриные, Помидоры, Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|