03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 52,32g | Prot: 48,68g | Karb: 39,23g.
Kahvaltı: Молочная Страна Сырок Глазированный 23%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Лопатка. Aperatifler/Diğer: Евроопт Персик, Черная Смородина, SPAR Сметана 15%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|