04 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 60,85g | Prot: 121,92g | Karb: 110,64g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Куриный Бульон, Гречка Отварная, Апельсин, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Смешанные Овощи (Замороженные), Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|