04 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 89,21g | Prot: 131,83g | Karb: 46,94g.
Kahvaltı: Брестское Мороженое Моцарелла Голд, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидор Тушеный, Шашлык из Свинины, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Грудки, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterina.bor.84 Kilo Geçmişi
|