04 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 16,66g | Prot: 23,56g | Karb: 128,91g.
Kahvaltı: Sunpride Banana, Pepaya, Haverjoy Havermout Instant, Frisian Flag Kental Manis. Öğle Yemeği: Good Day Chococinno, Nasi Putih, Pepaya, Manggis, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar). devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cindyginting Kilo Geçmişi
|