04 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
139,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 71,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
564 kcal
|
Yağ: 20,41g | Prot: 31,06g | Karb: 64,44g.
Kahvaltı: Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ВкусВилл Мусс Творожный с Вишней 2,5%, Вареное Яйцо, Мясновъ Творожная Запеканка. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|