04 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
794 kcal
|
Yağ: 14,37g | Prot: 27,13g | Karb: 138,73g.
Kahvaltı: Слобода Майонез, Паштет, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Овощи Гриль, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|