04 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 40,68g | Prot: 35,53g | Karb: 168,35g.
Kahvaltı: AH Ananas Vers, Hero Minder Zoet Bosvruchten, Croissant, Yakult Yakult. Öğle Yemeği: AH Stevig Grof Volkoren, Speltbrood, AH Filet Americain Mager. Aperatifler/Diğer: Junami Appels, AH Cherrytomaten, AH Ongezouten Cashewnoten. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|