04 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1958 kcal
|
Yağ: 74,50g | Prot: 96,62g | Karb: 158,89g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Diet Whey Natural Vanilla , DM Bio Paleo Müsli, MinusL Skyr nach Isländischer Art Vanille . Öğle Yemeği: Lasagne mit Fleisch. Akşam Yemeği: Butter, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Brie (Käse), Wiltmann Trüffel-Leber-Pastete. Aperatifler/Diğer: Jever Pilsener . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|