04 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2229 kcal
|
Yağ: 102,96g | Prot: 99,90g | Karb: 228,20g.
Kahvaltı: Экстра Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Арбуз, Любятово Печенье Топленое Молоко, Чудо Творожок Клубника, Борщ с Курицей, Атаг Конфеты Арфа, Макфа Вареные Макароны, Котлета Свиная Жареная без Масла. Akşam Yemeği: Лента Грудинка Копчено-Вареная, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Атаг Конфеты Арфа, Лента Грудинка Копчено-Вареная, Арбуз, Рославль Хлеб Хлеб Оскольский, Арбуз, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Рославль Хлеб Хлеб Оскольский. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|