|
ог 101
от 83
об 103
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
520 kcal
|
Yağ: 30,87g | Prot: 13,90g | Karb: 46,46g.
Akşam Yemeği: Сметана 20%, ВкусВилл Сало Белорусское, Spainolli Оливки с Косточкой, ZbreadD Хлеб Белково-Полбяной с Топинамбуром , ВкусВилл Борщ Вегетарианский. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|