04 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1864 kcal
|
Yağ: 75,02g | Prot: 96,11g | Karb: 205,53g.
Kahvaltı: Ethiquable Beurre de Cacahuètes , Banane, Auchan Pain de Mie Classic Complet. Öğle Yemeği: Cornets de Glace (Type de Gâteau ou Galette), Picard Crème Glacée au Café, Pain Complet, Ratatouille Maison, Auchan Chocolat Noir 85%, Thon Cuit au Four ou Grillé. Akşam Yemeği: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Aperatifler/Diğer: Paul Pain Au Chocolat, Datte, Nestlé Top Crunch (Sachet), Raisins. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|