04 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 84,54g | Prot: 89,00g | Karb: 85,50g.
Kahvaltı: Белый Пеликан Арахис Ядра, Торт Сникерс (Пп). Öğle Yemeği: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой Клубника со Сливками , Виталюр Роллини с Грибами, Корона Роллини с Курицей. Akşam Yemeği: Chikalab Chikapie (Банан в Шоколаде). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|