04 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 54,38g | Prot: 81,17g | Karb: 163,82g.
Kahvaltı: La Vie Claire Psyllium Blond, Thé Vert, Prunes. Öğle Yemeği: Delisse Flan aux Œufs, Ratatouille Maison, Cervelle de Veau, Pommes de Terre Vapeur, La Vie Claire Psyllium Blond, Thé Vert. Akşam Yemeği: Delisse Flan aux Œufs, Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Huile d'Olive, Oignons, Courgette, Carrefour Filet de Julienne, Bio Village Crackers 3 Graines, Vin de Table Rouge, Tisane. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
quand ça descend Ça fait tellement du bien même doucement mes sûrement 👍je te souhaite de passe une bonne journée 🌝 il faut surtout bien rester motivé c’est primordial pour une bonne continuation 😘🤝☀️
04 Ağu 21 üye tarafından: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|