04 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 51,57g | Prot: 89,28g | Karb: 122,86g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный со Сгущённым Варёным Молоком. Akşam Yemeği: Селедка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Нектарины. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|