04 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 46,73g | Prot: 87,27g | Karb: 130,92g.
Kahvaltı: Cappuccino, Cappuccino. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Cappuccino, Oeuf, Auchan Oignons Blancs, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poivrons Rouges Doux. Akşam Yemeği: Danone Skyr Nature, Canderel Vanilla, Leader Price Maasdam en Tranches, Aldi Poisson Pané. Aperatifler/Diğer: Cappuccino, Sauce pancakes, Pancakes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
quand ça descend Sandrine Ça fait tellement du bien même si doucement mes sûrement 👍je te souhaite de passe une bonne journée 🌝 il faut surtout bien rester motivé c’est primordial pour une bonne continuation 😘🤝☀️
04 Ağu 21 üye tarafından: Nlono7700
|
Ça part doucement au quotidien, mais si je regarde à la semaine, ça me fait quand même -2kg en 7 jours. Et ça c’est super motivant 😁😁 bonne journée à toi aussi Nlono ☺️😉
04 Ağu 21 üye tarafından: Sandrine1612
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sandrine1612 Kilo Geçmişi
|