04 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 36,18g | Prot: 146,28g | Karb: 107,41g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белебеевский Молоко, Помидоры, Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью , Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Помидоры, Белебеевский Сыр Сметанковый, Свиная Корейка (Вырезка), Bottega Del Sole Спагетти. Akşam Yemeği: Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Кефир 1%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|