04 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 44,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 58,21g | Prot: 93,60g | Karb: 106,25g.
Kahvaltı: Melon, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Pâtes (Cuites), Bénédicta Sauce Bourguignonne, Aubergine, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Öğle Yemeği Sonrası: Lay's Chips Nature, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). Akşam Yemeği: Pâtes (Cuites), Poivrons Rouges Doux, Madrange Ribs Barbecue Original, Mâche. Aperatifler/Diğer: Melon. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|