04 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 57,46g | Prot: 34,92g | Karb: 119,59g.
Kahvaltı: Heinz Томатный Кетчуп, Помидоры, Яйцо Всмятку, Gallina Blanca Макаронные Изделия Ракушки, Брестский Мясокомбинат Сосиски Добрый Апик . Öğle Yemeği: Минскхлебпром Хлеб Юбилейный, Молочный Мир Сметана 22%, Бабушка Аня Пельмени Оригинальные. Aperatifler/Diğer: Lays Чипсы из Натурального Картофеля со Вкусом Сметаны и Лука. devamı için...
|
Haftada 37,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|