04 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 3,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 68,31g | Prot: 31,56g | Karb: 153,11g.
Kahvaltı: Sabra Breakfast Avocado Toast, Starbucks Iced Skinny Flavored Latte (Grande). Akşam Yemeği: Signature Cafe Parmesan Risotto, Tiramisu, Salad Dressing, Calavo Avocado, Macaroni or Noodles with Cheese. Aperatifler/Diğer: Limoncello, Synergy Gingerberry Kombucha (Bottle). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|