04 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1971 kcal
|
Yağ: 70,18g | Prot: 116,43g | Karb: 214,68g.
Kahvaltı: Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Любятово Печенье Топленое Молоко, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Куриная Грудка, Арла Сыр Натура Сливочный. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Гречка Отварная, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Красная Цена Джем Клубничный, Гелиос Творог из Молока Нашей Дойки 9%. Akşam Yemeği: Верный Пастила Домашняя. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|