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Recomeçando, sempre é tempo de recomeçar! ❤️🙏🏼 Sei que lutar contra o corticoide diário requer muita força, mas vamos de novo e novo e novo, sempre que precisar…
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80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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861 kcal
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Yağ: 26,80g | Prot: 31,84g | Karb: 123,34g.
Kahvaltı: Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Bauducco Torrada Integral. Öğle Yemeği: Batata Inglesa, Polenta Frita, Swift Feijoada, Arroz Parboilizado Cozido. Akşam Yemeği: Pipoteca Salgadinho de Milho, Molico Iogurte . Aperatifler/Diğer: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral, Banana Prata. devamı için...
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Haftada 0,3 kg alıyor
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