05 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2908 kcal
|
Yağ: 151,72g | Prot: 166,87g | Karb: 233,94g.
Kahvaltı: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Jean Hervé Sirop d'agave , Noix, Mûres, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Monique Ranou Jambon Blanc, Oeuf. Öğle Yemeği: Lindt Chocolat Noir 85%, Oignons Rouges, Suzi Wan Sauce Nuöc Màm, Lee Kum Kee Sauce Huître Panda, Vinaigre (Cidre), Huile d'Olive, Avocat, Florette Radis, Salade Verte, Bio Village Boulgour , Naturalia Tofu Nature. Akşam Yemeği: Leader Price Chocolat Noir 85%, Maple Joe Sirop d'érable , Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Auchan Banane, Danone Skyr Nature, Mayonnaise, Moutarde, Le Phare du Cap Bon Harissa, Lune de Miel Miel d'acacia, Tomates, Charal Steak Haché 5%, Jacquet Pain Burger Géant Nature, Président Emmental Râpé, Poivrons Rouges Doux, Les Croisés Fromage Allégé, Oeuf, Chou Vert, Avocat, Monique Ranou Jambon Blanc, U Bio Galettes de Sarrasin, Salade Verte, Huile d'Olive, Oignons Rouges. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Isolate, Pomme. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|